12 октября день борьбы с Артритом.



12th Октябрь 2012 ;)




В этот день считается что нужно привлечь внимание общественности к этой ужасной болезни — артриту. Артритом болеют 200 человек из 100000. болезь тяжелая и поддается крайне плохо, поэтому цена восстановления соотносится с ценой лечения от рака. Это ближе к десяткам тысячам долларов.

12 октября день борьбы с Артритом Артрит — это общее название для болезней суставов. Артрит чаще всего происходит из-за поражения инфекциями. Единственные меры профилактики — здоровый образ жизни повышают шанс выздоровления всего в 1-2% случаев. Классификация Артрита (из Википедии):





  • Остеоартроз
  • Ревматоидный артрит
  • Септический артрит
  • Подагра и псевдоподагра
  • Ювенильный идиопатический артрит
  • Болезнь Стилла
  • Спондиллит

   И самое главное профилактика Артрита:

  1. Вес который давит на суставы нужно уменьшать
  2. Тяжелое поднимать не нужно, или нужно делать это правильно
  3. Регулярно делать физические пражнения, ибо чем крепче мышцы, тем лучше суставы
  4. Питать надо как следует: Жирная рыба, клетчатка и молоко — это самое ценное для суставов
  5. Апельсин в день было бы не плохо
  6. Избавляйтесь от сахара
  7. Бросайте курить и пить. если не пили — начните, а потом бросьте.. Шутка.
  8. Следить за осанкой, чтобы не начать Артрит
  9. Рабочее место должно позволять рботать без напряжений
  10. Перерывы в работе

   Вот и все. Боритесь с Артритом ! Здоровый образ жизни, питание, дисциплина и проблемм не будет или их будет меньше. Удачи.







Сегодня: 2017.08.17
jAntivirus