Капустная Диета.
Весна для многих женщин и девушек символизирует собой время перемен. Значит, приходит время садиться на диету и вообще начинать следить за собой и своим внешним видом. И конечно, если зимой мы могли спрятать лишние килограммы под шубками или пальто, то сегодня, когда наступают теплые денечки, наши килограммы могут порядком испортить нам настроение.
И даже если вы ничуть не переживаете по поводу лишних килограммов, задумайтесь о том, что летом вы имеете отличный шанс с помощью диеты не просто избавиться от лишнего веса, но и сбалансировать свое здоровье. Ведь за зиму в наших телах накопилось много самых разных шлаков, от которых пришло самое время избавляться.
Итак, вот эти правила. Однако они не являются априори верными. Это лишь мое личное мнение. Думается, что ревдинские женщины не воспримут эти правила как единственно верное решение.
Итак, чтобы диета пошла на пользу, старайтесь замечать свое самочувствие и вести специальный дневник, куда записывайте все свои замечания по поводу вашего здоровья и состояния. Если у вас начала болеть или кружиться голова, вас часто тошнит и появились другие неприятные симптомы, то лучше прекратить диету и обратиться к врачу.
Если же все нормально и ничего не беспокоит, а вы чувствуете легкость и удовлетворение от диеты, то все равно не сидите на диете слишком долго. Ведь любая диета предполагает исключение каких-либо продуктов из рациона. Долгое воздержание еще никому не приносило большой пользы.
А вы садитесь на диету, чтобы получить заряд бодрости и освежиться.
Отдохни